Ibland fastnar vi i livet, vare sig det är vårt personliga eller professionella liv. Att göra förändringar kan vara svårt och lite skrämmande. Ibland är det så många saker som inte fungerar, att det är svårt att veta var man ska börja, vilket kan leda till en känsla av hopplöshet. Så vi stannar bara där vi är, i den trygga föreställningen att veta vad vi har, men inte vad som väntar i andra änden av förändringen.
Att ha någon som vägleder och hjälper oss att se vad som är viktigt för oss kan vara till stor hjälp, någon som leder oss genom vår förändringsprocess. När jag coachar dig hjälper jag dig att sätta ord på vad som är viktigt för dig och vad som motiverar dig, vi hittar din inre potential och gör en plan för dig att gå vidare. På så sätt guidar jag dig att hitta tillbaka till dig själv.
För dig som vill bli coachad inom ett specifikt område av ditt liv, arbete, familj eller annat. Med hjälp av frågor och olika övningar hjälper jag dig att se vad som är viktigt för dig. Jag coachar dig genom din process att formulera ditt mål och hur du uppnår det på ett sätt som fungerar i ditt liv. Syftet med varje session är att ta dig närmare ditt mål. Du får anteckningar efter varje pass för att påminna dig själv om vad vi sa och planen du har gjort. Boka ditt 15-minuters introduktionssamtal innan du köper något av mina paket nedan.
60 minuter: $125
Vi tar en titt på området du vill ha hjälp med
Vi utvärderar och tittar på vilken hjälp du vill ha framöver
Du får anteckningar om vad vi pratade om efter sessionerna, så att du kan vara närvarande i sessionen, och ha anteckningarna att gå tillbaka till
Session 1: En kort titt på ditt förflutna och din nutid, sedan fokuserar vi på din framtid, 75 minuter (inkluderar målsättning och hemmaövningar)
Session 2-4: Vi diskuterar övningarna och ändrar ditt mål vid behov, 3x45 minuter
Session 5: Vi utvärderar och tittar på vilken hjälp du vill ha framöver, 45 minuter
För session 1-3 träffas vi varje eller varannan vecka
Sessionerna 4-5 är boostersessioner, en månad efter föregående pass
Session 1: En kort titt på ditt förflutna och din nutid, sedan fokuserar vi på din framtid, 75 minuter (inkluderar målsättning och hemmaövningar)
Session 2-9: Vi diskuterar övningarna och ändrar ditt mål vid behov, 8x45 minuter
Session 10: Vi utvärderar och tittar på vilken hjälp du vill ha framöver, 45 minuter
För session 1-5 träffas vi varje eller varannan vecka
Sessionerna 6-8 är boostersessioner en månad efter föregående pass
Sessionerna 9-10 är boostersessioner, 2-3 månader efter föregående pass
60 minuter: $125
Vi tar en titt på området du vill ha hjälp med
Vi utvärderar och tittar på vilken hjälp du vill ha framöver
Du får anteckningar om vad vi pratade om efter sessionerna, så att du kan vara närvarande i sessionen, och ha anteckningarna att gå tillbaka till
Session 1: En kort titt på ditt förflutna och din nutid, sedan fokuserar vi på din framtid, 75 minuter (inkluderar målsättning och hemmaövningar)
Session 2-4: Vi diskuterar övningarna och ändrar ditt mål vid behov, 3x45 minuter
Session 5: Vi utvärderar och tittar på vilken hjälp du vill ha framöver, 45 minuter
För session 1-3 träffas vi varje eller varannan vecka
Sessionerna 4-5 är boostersessioner, en månad efter föregående pass
Session 1: En kort titt på ditt förflutna och din nutid, sedan fokuserar vi på din framtid, 75 minuter (inkluderar målsättning och hemmaövningar)
Session 2-9: Vi diskuterar övningarna och ändrar ditt mål vid behov, 8x45 minuter
Session 10: Vi utvärderar och tittar på vilken hjälp du vill ha framöver, 45 minuter
För session 1-5 träffas vi varje eller varannan vecka
Sessionerna 6-8 är boostersessioner en månad efter föregående pass
Sessionerna 9-10 är boostersessioner, 2-3 månader efter föregående pass
© Copyright 2025. Alla rättigheter reserverade.